| Distanzen | |
| Volksdistanz | 0,5 km - 20 km - 5 km |
| Volksdistanz Staffel | 0,5 km - 20 km - 5 km |
| Jugend A | 0,5 km - 20 km - 5 km |
| Junioren | 0,5 km - 20 km - 5 km |
| Kurzdistanz | 1,5 km - 40 km - 10 km |
| Kurzdistanz Staffel | 1,5 km - 40 km - 10 km |
| Mitteldistanz | 1,9 km - 77 km - 20 km |
| Mitteldistanz Staffel | 1,9 km - 77 km - 20 km |
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Wettkampfvorbereitung (Samstag, 19.6.2010 ) |
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| 14:00 - 18:00 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen in Aldenhoven |
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Wettkampfvorbereitung / Start (Sonntag, 20.6.2010) |
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| ab 08:00 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen in Aldenhoven |
| 09:00-11:00 Uhr | Rad-Check-in an der Wechselzone Blausteinsee |
| bis 11:00 Uhr | Übergabe der Laufbeutel in Aldenhoven |
| bis 11:00 Uhr | Übergabe der Nach-Wettkampfkleidung in Aldenhoven |
| 11:00 Uhr bis | Mitteldistanz u.Staffel(1,9 km - 71 km - 20 km) |
| 11:15 Uhr | maximal. zwei Startgruppen |
| 11:45 Uhr bis | Kurzdistanz (1,5 km - 40 km - 10 km) |
| 12:30 Uhr | maximal 3 Startgruppen |
| 13:00 Uhr bis | Volksdistanz /Jugend/Junioren (0,5 km - 20 km - 5 km) |
| 13:45 Uhr | maximal 3 Startgruppen |
Zielankunft/ Siegerehrung (Sonntag, 20.6.2010 ) |
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| ab. 15:45 Uhr | Siegerehrung in Aldenhoven |
Maximale Teilnehmerzahlen |
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| Mitteldistanz | 400 Teilnehmer/innen |
| Mitteldistanz Staffel | 50 Staffeln |
| Volksdistanz | 400 Teilnehmer/innen |
| Volksdistanz Staffel | 75 Staffeln |
| Kurzdistanz | 600 Teilnehmer/innen |
| Kurzdistanz Staffel | 75 Staffeln |
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