Distanzen
| Sprintdstanz | 0,5 km – 20 km – 5 km |
| Sprintdistanz Staffel | 0,5 km – 20 km – 5 km |
| Jugend A | 0,5 km – 20 km – 5 km |
| Junioren | 0,5 km – 20 km – 5 km |
| Kurzdistanz | 1,5 km – 48 km – 10 km |
| Kurzdistanz Staffel | 1,5 km – 48 km – 10 km |
| Mitteldistanz | 1,9 km – 88 km – 20 km |
| Mitteldistanz Staffel | 1,9 km – 88 km – 20 km |
Wettkampfvorbereitung (Samstag, 20.6.2020)*
| 14:00 – 17:00 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen in Aldenhoven |
| 15:00 Uhr | Wettkampfbesprechung |
Wettkampfvorbereitung / Start (Sonntag, 21.6.2020)*
| 7:30 – 11:45 Uhr | Ausgabe der Startunterlagen in Aldenoven |
| 8:30 – 11:00 Uhr | Rad-Check-in Mittel- und Kurzdistanz in der Wechselzone Blausteinsee |
| ab 12:30 Uhr | Rad-Check-in Sprintdistanz in der Wechselzone Blausteinsee |
| 8:00 – 12:30 Uhr | Übergabe der Laufbeutel in Aldenhoven am Römerpark (Auf der Komm),
Übergabe der Nach-Wettkampfkleidung in Aldenhoven am Römerpark (Auf der Komm) |
| 10:00 Uhr | 1. Startgruppe Mitteldistanz (1,9/88/20km): Damen, Staffel und Herren ab AK50 |
| 10:15 Uhr | 2. Startgruppe Mitteldistanz (1,9/88/20km): Herren bis einschließlich AK45 |
| 11:00 Uhr | 3. Startgruppe Kurzdistanz (1,5/48/10km): Damen, Staffel, Herren ab AK50 |
| 11.15 Uhr | 4. Startgruppe Kurzdistanz (1,5/48/10km): Herren bis einschl. AK45 |
| 13:10 Uhr | 5. Startgruppe Sprintdistanz (Volksdistanz) (0,5/20/5km): Damen und Staffel |
| 13:30 Uhr | 6. Startgruppe Sprintdistanz (Volksdistanz) (0,5/20/5km): Herren und Jugend/Junioren |
Zielankunft/ Siegerehrung (Sonntag, 21.6.2020)*
| ab ca. 15:00 Uhr | Siegerehrung in Aldenhoven |
| bis 18:00 Uhr | Radrückgabe Kleiderbeutel und Fahrrad: erfolgt gegen Vorlage der Startnummer |
Maximale Teilnehmerzahlen
| Mitteldistanz | 600 Teilnehmer/innen |
| Mitteldistanz Staffel | 50 Staffeln |
| Sprintdistanz | 400 Teilnehmer/innen |
| Sprintsdistanz Staffel | 75 Staffeln |
| Kurzdistanz | 400 Teilnehmer/innen |
| Kurzdistanz Staffel | 75 Staffeln |